白癜风患者如何减压？

来源：福州白癜风所发布时间：2013-03-11 10:52

白癜风患者如何减压？福州白癜风所表示：在生活中，人们总有睡不好、心情不好的时候。白癜风患者也是如此，那么，白癜风患者如何减压？

白癜风患者如何减压

　　白癜风患者如何减压？

1、白癜风不是传染病，不传染她人，不要回避歧视患者。白驳风患者关注心理减压，重要的是患者自已增强自我心理素质增强，协调心理状态，减少心理压力。减少心理压力并不是易事，做到这部分，需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应维持祥和的气氛，每当患者情绪不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对病变治疗的自信，维持平稳的心理状态。

2、同事间要以正确方法给予关心和帮助，避免不用要的询问病情，更不能明知故问，太过频繁询问会惹患者心烦。同她人议论会损害患者自尊心，应禁止同她人议论患者病情。白癜风不是传染病，不传染她人，不要回避歧视患者。重要的是患者自已增强自我心理素质增强，协调心理状态，减少心理压力。据观察表明：性格开朗型优于抑郁型；男性优于女性；青少年优于成人，表示与心理因素有关。

3、因此，患者治疗的时候应维持情绪舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，发挥主观上进因素，据自己的兴趣和爱好，选择协调心理状态的方法，如加入到体育或音乐等活动。太极拳、太极剑是一项动静据的健身锻炼，有调和气血、养心安神、协调阴阳的，易学易做，适合任何年龄段。好晨起加入到群体活动，在老师指导下专心学习更好。患病时间应关注劳逸据，足够的歇息，有规律的膳食、工作及休息。

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